Mejorar la menor fuerza de las piernas
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Mejorar la menor fuerza de las piernas
Para mejorar la fuerza de la pierna, la práctica 2 Pe. ejercicios. Stand en los estribos (mientras que el caballo está de pie). Estire sus tacones bajos con sus manos empujó en el cuello a la cruz. Doble la cadera y la rodilla lentamente, como si de cerrar un acordeón. Ahora se incline hacia adelante en la cadera (fingiendo que va encima de una cerca). Siéntese en la silla, sin mover su pierna inferior POSICIÓN ~! Después de hacer esto varias veces en el stand de todo, la práctica en la caminata, luego trote, el galope final. Progresos realizados hasta la publicación de 10 pasos, a continuación, 2 Pe. de 10 pasos. El progreso de aquí para añadir un par de cavalletti? S.
| Guru Spotlight |
| Linda Handiak |
